Иога Хеадстанд Цонценцх

Јога Хеадстанд Бенцх је изванредан алат који доноси нову димензију вашем иога праксу . дизајниран је да вам помогне да постигнете савршену инверзијску држању, без стављања на главу, врат или рамена {{1}, идеално је алтернатива у борби за главу и идеална је алтернатива у борби против традиционалних гласноћа за главу и идеална је алтернаа за онима који желе да уживају у предностима инверзије ..
ИОГА ХЕАДСТАНД клупа је ергономски дизајнирана да подржи тело на на прави начин, омогућавајући вам да постигнете савршену равнотежу између свог тела и ума . направљене су од висококвалитетних материјала и чврст је и издржљив, тако да ће вам бити утешени подстабљиви притвор, што ће вам се угодно подстаћите да држите угодно подстаљене да вас угодне угодне угодне угодне плоче.
Користећи клупу за главу иога редовно има бројне користи за ваше здравље и благостање . помаже у побољшању циркулације крви, а ублажавајући болови у леђима, а ублажавамо и имунитет и имунитет, побољшава ваш укупни ниво енергије . је сјајан начин да се побрине за ваше тело и ума и одржава ваш теожје и ума и одржава ваш тео и ум.
Закључно, клупа за главу иога је одличан додатак било којој опреми за јогу . то је сигуран и ефикасан начин да се постигне низ здравствених накнада, задржавајући праве државне заштите и усклађивање . па, зашто не бисте покушали да унесете фокусирање јоге у вашу праксу!

Како се користи:
Фаза припреме: Поставите обрнуту столицу на равно, суво тло, ако не постоје препреке око ње . практиканти прво могу да изврши неке вежбе за загревање, попут истезања, увртања итд. . да отвори различите зглобове тела .
Покрет столице: Према личним навикама и способностима, можете да изаберете различите начине да се столично говорите, прво седите на јастуку обрнуте столице, а затим полако подигните ноге према горе и подржите своје тело наглавачке на столици . током овог процеса, пазите на столицу ..
Одржавајте држање: У стању дршке држите се равнотежа тела и стабилност, покушајте да опустите тело, осећате да се протезање мишића и проток крви . почетници могу да држе бок и постепено повећавају време док пракса напредује .
Корак доле: Одступите полако и пажљиво да бисте избегли повреде тела узрокованом изненадном слетом ., можете да полако можете да спустите ноге, а затим устаните од јастука .